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冬季温热驱寒的三种水果
作者:冰煮羊加盟_西安冰煮羊加盟_冰煮羊加盟店_万福泉冰煮羊 发布日期:2018-01-12 14:15

  冬季天气严寒。在此期间冰煮羊的小编为你推荐冬季温热驱寒的三种水果:苹果、大枣、山楂。

  苹果——多方位健康水果

  苹果很普通,但一个小小的苹果营养价值却非常高。几种对健康有利的水果排名,苹果占前几位。确实苹果能够保护肺部免受烟尘的污染,还有改善肺的功能。苹果所含的苹果酸和柠檬酸有助于提高胃液的分泌,利于消化。苹果还有比较强的杀灭病毒作用,有助于预防感冒。

  苹果还具有抗癌的作用,苹果内所含的多酚有利于抑制癌细胞的增殖,黄酮类就是一种高效的抗氧化剂,不但是很好的血管清理剂,还是癌症的克星。

  苹果还有助于预防骨质疏松苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰,可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度,有效预防钙质流失。

  苹果还有美容、减肥功效其富含的维生素C可以有效抑制皮肤黑色素形成,帮助消除皮肤色斑,增加血红蛋白,延缓皮肤衰老。苹果富含纤维,能排毒养颜;

  大枣——天然的维生素丸

  大枣又名红枣、干枣、枣子,药食皆宜。中医学认为大枣味甘,性温,归脾、胃经,功用补中益气、养血安神,主治脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁。大枣始载于《神农本草经》。古医书称其“解药毒,和百药”,凡治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、便溏、心悸、失眠等症,几乎都离不了大枣。

  山楂——药食兼备的珍果

  山楂是药食兼备的珍果,是我国原产植物,已有三千多年历史。中医学认为,山楂性微温味酸、甘,能消食积补脾,健胃,行结气,活血化瘀,治妇人产后耳枕痛,恶露不尽,消肉积症瘕,痰饮痞满,滞血痛胀,化血块、气块等。明朝大医家李时珍的《本草纲目》就指出山楂有消食、化淤、治肿瘤三大功效,尤其强调了山楂的活血化淤作用。

  以上就是冰煮羊的小编为大家推荐的冬季温热驱寒的三种水果。

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